小さく丸く揚げるドーナツはシンプルでも美味しいのですが、
かぼちゃのペーストを混ぜてパンプキンドーナツにしました。

かぼちゃを電子レンジで柔らかくして牛乳でペースト状にしてから
ドーナツの生地に混ぜるだけ。野菜を使うお菓子は栄養も満点！
さつまいもでも美味しくできます。

ダイエットプランカロリーゼロスタンドパックを使って
ヘルシーな素材で揃えました。

かわいい袋に入れて軽食を持参！

【材料】

薄力粉:150ｇ
卵:１個
ダイエットプランカロリーゼロスタンドパック:50ｇ
ベーキングパウダー:小さじ１
かぼちゃ：1/4個
牛乳：大さじ１
サラダ油：大さじ１
揚げ油:適量

【作り方】

1. 1.

   ボウルに卵を割り入れ泡立て器で混ぜ、ダイエットプランカロリーゼロスタンドパックを入れてよく混ぜます。

   

2. 2.

   木べらやゴムベラに変えて薄力粉とベーキングパウダーを入れ混ぜます。

   

    

3. 3.

   サラダ油も加えます。

   

4. 4.

   かぼちゃを電子レンジで柔らかくします。

   

5. 5.

   フォークなどでつぶし、牛乳を加えてペースト状にします。

   

6. 6.

   ドーナツの生地にかぼちゃのペーストを加えます。

   

7. 7.

   スプーンで140～160℃に熱した油に落として７～８分揚げます。

   

【つくり方のコツ・ポイント】

生地は３０分程度、休ませると馴染んでより美味しく出来上がります。