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料理のほうはまだまだ未熟者ですが、妊娠を希望していることもあり、体に優しくおいしいレシピを公開していけるよう頑張りたいと思います!

簡単!フライパンでちくわマヨチーズパン

掲載:2015.05.22

ヨーグルト用のお砂糖・粉糖洋食スタンドパック粉末タイプお菓子づくり

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今回は超簡単な手作りパンのレシピです!

オーブンで焼いてもいいのですが、ちょうど型がなく

フライパンで焼いてみたらすごく簡単で短時間にできちゃいました!

10分もあればできちゃうレシピなんで

よかったら是非作ってみてくださいね!

【材料】

材料 約6個分

ホットケーキミックス 200g

卵 1個

フロストシュガースタンドパック 大さじ1

豆乳 100cc

ちくわ 4本

青のり 適宜

マヨネーズ お好みで

スライスチーズ 3枚

【作り方】
  1. 1.

    ホットケーキミックス、卵、豆乳、フロストシュガーを

    ボウルに入れよく混ぜる

  2. 2.

    あたためたフライパンに1の

    生地を広げ、チーズ、マヨネーズ

    ちくわ、青のりをのせ

    生地がひっつかなくなったら

    ひっくり返す

  3. 3.

    ひっくり返したら裏面が

    きつね色になるまで焼き

    またひっくり返す

  4. 4.

    ひっくり返したらすぐ蓋をして

    少し生地が膨らんだらできあがりです。

【つくり方のコツ・ポイント】

アルミカップに生地と材料を乗せオーブンで焼いてもおいしいですよ!

180度で20分が目安です


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超簡単!しめじとウインナーのバター醤油うどん

掲載:2015.05.12

きび砂糖など茶色いお砂糖和食大粒タイプクッキング

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冷蔵庫にほとんど何もない!?という時に

思いついたこのレシピ。

冷蔵庫にありそうなもので超簡単にできるレシピです!

簡単なのにすごく美味しいのでよかったら

作ってみてくださいね!

【材料】

材料(二人分)

うどん 2玉

しめじ 1株

玉ねぎ 1/2個

ウインナー 4本

油揚げ 1枚

醤油 大さじ1

ダシの素 小さじ1

中ザラ糖 小さじ1

バター 10g

オリーブオイル 大さじ1

にんにくチューブ 1センチくらい

(飾り用)ネギ・のり お好みで

 

【作り方】
  1. 1.

    うどんは沸騰したお湯で茹でておき

    ザルにあげておく。

    しめじをほぐし、玉ねぎを薄切り

    ウインナーは斜めに切り、

    熱したフライパンに

    オリーブオイルとにんにくチューブを

    いれ、それらをよく炒める

  2. 2.

     

    1の中に切った油揚げ、中ザラ糖

    ダシの素を入れ

    さらによく炒める

  3. 3.

    2の中に茹でたうどんとバター、

    醤油をからめできあがりです!!

【つくり方のコツ・ポイント】

パスタを代わりに使ってもおいしいですよ!


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お砂糖が隠し味!濃厚ポテトグラタン

掲載:2015.04.23

ヨーグルト用のお砂糖・粉糖洋食スタンドパック粉末タイプお菓子づくり

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今回はなんとお砂糖と酢が隠し味の濃厚ポテトグラタンです!

簡単なのにものすごく美味しくて家族にも大好評のメニューです!

お弁当にもぴったりですよー!

【材料】

材料(2~3人分)

じゃがいも 5個

玉ねぎ 1/2個

人参 1/2本

ウインナー 4本

チーズ 2枚

マヨネーズ 大さじ2

酢 小さじ1

フロストシュガースタンドパック 小さじ1

シチューの素 2カケ

水 100ml

 

【作り方】
  1. 1.

    じゃがいもは皮を向いて6等分くらいにし

    水にさらして、シリコンスチーマなどにいれ

    7~8分柔らかくなるまでで加熱する

  2. 2.

    玉ねぎ、人参はみじん切り、

    ウインナーも切り

    フライパンでよく炒めておく

  3. 3.

    お皿にシチューの素とお水100ml

    をいれ1分ほどチンする

  4. 4.

    チンしたらよくかき混ぜておく

  5. 5.

    ボウルにじゃがいも、炒めた2

    酢・マヨネーズ・フロストシュガースタンドパック・4の

    ホワイトソースをいれよく混ぜる

  6. 6.

    5を耐熱皿にいれ、チーズを上に置き

    焼き色がつくまで焼いたらできあがり!

【つくり方のコツ・ポイント】

コーンやツナなど他の具材を入れても美味しいですよ!


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ビビンバ風海苔巻き

掲載:2015.04.07

きび砂糖など茶色いお砂糖和食スタンドパックスティックタイプコーヒー・紅茶用

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今回は行楽の季節にぴったりのビビンバ風海苔巻きをご紹介です!

簡単に作れるのにとってもおいしいので家族に大好評のメニューです!

お弁当にもぴったりです!

よかったら是非作ってみてくださいね!

【材料】

材料

ご飯 お茶碗1杯半

のり 1枚

鳥ひき肉 大さじ3

めんつゆ 小さじ1

きび砂糖ペットシュガー 1本

ほうれんそう 1/4本

もやし 30g

ぜんまい 30g

キムチ 30g

ごま油 大さじ2

塩 少々

コチジャン 小さじ1

【作り方】
  1. 1.

     

    ごはんにごま油大さじ1と

    きび砂糖ペットシュガー1/2本を

    入れよく混ぜておく

  2. 2.

    ひき肉にめんつゆ、コチジャン、

    きび砂糖ペットシュガー

    1/2本をいれよく炒める

  3. 3.

    野菜はそれぞれ下茹でし、ごま油と塩をいれ

    よくまぜておく

  4. 4.

    巻きすにのり1枚を横長にのせ、ご飯を薄く広げ、

    手前に具を横長に置く。

     

  5. 5.

    指で具を押さえ、巻きすを持ち上げて

    手前から巻いてゆきしっかりと押さえて形を整え、

    巻き終わりを下にしてまな板にのせる。

    包丁を拭きながら食べやすく切る。

【つくり方のコツ・ポイント】

韓国のりで作ってもなお美味しいですよ!


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入れるだけ!大根と手羽先のうま煮

掲載:2015.03.23

きび砂糖など茶色いお砂糖和食ざらめ大粒タイプクッキング

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今回はうちの夫が大好きなメニューです!

手が込んでいるようにみえますが、なんと材料と調味料を

鍋にいれるだけで

簡単にできちゃう超時短簡単メニューです!

よかったら是非作ってみてくださいね!

【材料】

材料

大根 1本

手羽先 8本

醤油 大さじ3

中ザラ糖 大さじ2

みりん 大さじ2

酒 大さじ1

だしの素 小さじ1

水 大根がかぶるくらい

 

 

【作り方】
  1. 1.

    手羽先にフォークで穴をあけておく

     

  2. 2.

    大根は3センチほどの輪切りにし

    十字の切り込みをいれ

    レンジでチンしてやわらかくしておく

  3. 3.

    圧力鍋に手羽先、大根

    調味料、大根と手羽先がかくれるほどの

    水をいれて火にかける

  4. 4.

    圧力鍋の重りがゆれてきたら

    弱火にして15分ほど火にかけて

    できあがりです

【つくり方のコツ・ポイント】

圧力鍋がない場合は鍋に材料を入れ沸騰したら弱火でじっくり煮込むといいですよ


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