こんにちは、milkです♪
今回は【カロリー＆糖質オフなフローズンヨーグルト】をご紹介します。

脂肪分ゼロの無糖ヨーグルト、低脂肪ホイップ、
ガムシロップカロリーゼロを使って
カロリー＆糖質オフなフローズンヨーグルトを作りました。

ほろほろと口溶けの良いパウダー状です。
固める際に１時間毎にスプーンで混ぜたり削ったりするのが少し手間ですが、
ヘルシーに美味しいフローズンヨーグルトを楽しめると思えば
そう手間でもないかもです。

カロリー＆糖質オフなフローズンヨーグルトで
甘い時間を楽しんで下さいね♪

【材料】

脂肪分ゼロのプレーンヨーグルト　　４５０ｇ
ガムシロップカロリーゼロ　お徳用　１０個
低脂肪ホイップ　　　　　　　　　　２００ｃｃ
バニラエッセンス　　　　　　　　　５滴

【作り方】

1. 1.

   ホイップクリームを角がぴんと立つくらいに泡立てる。

2. 2.

   ヨーグルトにガムシロップカロリーゼロを入れてよく混ぜる。

3. 3.

   ホイップクリームにヨーグルトを混ぜ合わせ、バニラエッセンスを５滴ほど混ぜ、冷凍庫で冷やす。

4. 4.

   １時間おきにスプーンで全体を混ぜるを４回繰り返したら出来上がり。
   ４回目はカチンと固まってスプーンでガリガリ削るのが少し大変ですが、ここで頑張るとくちどけの良いパウダー状のアイスが出来ます。

5. 10.

   ４回目はカチンと固まってスプーンでガリガリ削るのが少し大変ですが、ここで頑張るとくちどけの良いパウダー状のアイスが出来ます。

【つくり方のコツ・ポイント】