最近体の調子が悪く、なかなか食欲もないうちなのですが、

超簡単で、かなりおいしいシェイクのレシピを考えてみました。

食欲がなくてもごくごく飲めちゃうおいしいシェイクです。

よかったらぜひ作ってみてくださいね！

【材料】

材料（１人分）

バニラアイス　100ｇ

豆乳　１５０ｃｃ

ガムシロップ　1個

きな粉　大さじ１

黒みつボトル　お好みで

 

【作り方】

1. 1.

   

   アイスは６００Wのレンジで３０秒ほどチンして

   やわらかくしておき、ボウルに、アイス、豆乳

   きな粉、ガムシロップをいれミキサーで混ぜます

2. 2.

   

   １をグラスにいれ、お好みできな粉、

   黒みつを適宜かけて出来上がりです

【つくり方のコツ・ポイント】

お好みで氷をいれたり、豆乳の量を調節すると固めのシェイクと調節できますよ！